【健康科普】泌尿系結石為什么會找上你？

結石是什么東西組成的？

泌尿系結石可以有不同成分組成，有些含有鈣，如草酸鈣結石、磷酸鈣結石、碳酸鈣結石等;有些不含鈣，比如胱氨酸結石、黃嘌呤結石、尿酸或尿酸鹽結石、磷酸鎂銨結石、纖維素結石等，也可以混合存在。因人而異，同樣是腎結石，一個人跟另一個人結石成分很可能是不大一樣的。

泌尿系結石是從哪里來的?

怎么就變成“石頭”了?

這些物質都是我們吃進身體內的嗎?其實準確地說，它們都是我們機體新陳代謝的產物，并經尿液排泄。在尿中相互發生化學反應形成化合物，成為我們所指結石成分。

只有當其在尿中濃度過高、尿液PH值等理化指標異常、尿中抑制結石形成的一些物質減少的時候，尤其是合并泌尿系梗阻、慢性感染或尿路存在異物等情況下，按照結石形成的“核心”理論，起初尿中析出物質構成的小晶體、壞死的細菌團或異物等形成了“核心”，尿液中處于過飽和狀態的結石成分不斷析出、覆蓋核心之上，結石就像“滾雪球”一樣漸漸長大了。

哪些人容易長結石？

常見有幾種情況：

一種是一些人本身代謝異常。如存在原發性甲狀旁腺功能亢進、痛風、骨質疏松、高草酸尿癥等疾病，會造成尿中所溶解的結石成分處于過飽和狀態，易于析出形成結晶。

二種是存在泌尿系梗阻。梗阻會造成尿液排泄減緩，晶體易于沉積，如合并輸尿管狹窄、嚴重前列腺增生等病人。

三種是存在慢性泌尿系感染的病人。感染容易改變尿液理化性質，并有炎癥反應的壞死組織等形成結石核心，從而滿足了結石形成的條件。

上述幾種因素還可相互促進。飲水少會導致尿液濃縮、析出結晶，而飲水不少但總是大量出汗的人也會導致這種結果。長期過度補鈣會造成尿鈣增加。這些都“有利”于結石形成。

多飲水能預防結石嗎?

每日大量飲水能稀釋尿液、減少尿中結晶的形成，同時還能將結晶或微小結石沖出體外，因此是預防結石的一種有效手段，并且簡便易行、沒有副作用，值得提倡!

怎么喝水才是正確的呢?

只要你的身體狀況許可，應堅持每日飲水2500ml以上，保持尿量在2000ml以上、尿比重低于1.010為宜。不必苛求純凈水，一般的白開水即可。但濃茶、咖啡、果汁、牛奶等飲料不能替代飲水，因其中含有較多的草酸、VC或鈣質等，長期過度飲用反而可能促進結石形成。